בכל הטקסטים של האיורוודה נאמר בפירוש כי העיסוי הן כטיפול והן כעיסוי עצמי הוא חובה בשגרת היומיום, למען בריאות תקינה.
אָבּיהנְגַה - עיסוי איורוודי מסורתי
העיסוי האיורוודי הוא אחד מהטכניקות העתיקות ביותר לריפוי, להקלה על כאב ולאיזון הגוף. העיסוי מותאם אישית לכל מטופל ומיועד לשחרור מתחים והגברת החיוניות. העיסוי משמש גם לתחזוקה שוטפת של בריאות הגוף, ומעניק תמיכה טיפולית לנכויות ולכאבים כרוניים.
אופי העיסוי: עיסוי איורוודי קלאסי עם שמן שומשום חם בשילוב שמנים ארומתרפיים. עיסוי אנרגטי, ממריץ זרימת דם ולימפה, תורם להקלה בכאבי שרירים, משחרר סטרס מרקמות עמוקות. תורם לאיזון גוף/נפש.
לסיכום: העיסוי תורם להעלאת החיוניות, הרגשת קלילות ושקט פנימי.
תחושות אלו ילוו אתכם ימים לאחר הטיפול ועם התמדה ותחזוקה שותפת של הגוף,
על ידי עיסוי אחת לשבוע או שבועיים, תחושות אלו יהפכו להיות מנת חלקכם.
"אדם אשר מעונין לשמר ולקדם את בריאותו ולמנוע מחלות מעצמו, צריך להשתמש בעיסוי כתרפיה בצורה יומיומית"
בהגוותא: אשטנגה הירידיאם